Sie möchten unterschiedliche Yogastile kennenlernen und etwas Ordnung ins Chaos der Yogabegriffe bringen? Dann sind Sie beim Wochenende „Yoga in all seinen Facetten“ genau richtig.

Schauen Sie sich Hatha Yoga im Allgemeinen an und tauchen Sie ein in die Praxis von Yin-, Faszien-, Kundalini- und Vinyasa Flow Yoga. Meditation, Achtsamkeitspraxis und Atemübungen (Pranayama) runden die Inhalte ab.

 

Starten Sie noch am Ankunftstag mit einer entspannten ersten Sitzung und einer Einführung ins Hatha Yoga.

Absolvieren Sie am Morgen des zweiten Tages “Good Morning-Yoga” für die Faszien und eine Achtsamkeitspraxis, ehe Sie nach dem Frühstück im Laufe des Vormittags ein Workshop zum Thema Deep Flow & Kundalini Yoga inklusive einer Meditation erwartet. Am Samstagabend steht dann noch eine Einheit Yin Yoga mit Affirmationen auf dem Programm.

Schließen Sie das Wochenende am Sonntagmorgen letztlich mit Pranayama & “Wake me up-Yoga” vor dem Frühstück ab und lassen Sie die Erfahrungen des Wochenendes noch einmal Revue passieren.

 

Info: Unsere Relax Yoga-Wochenenden sind sowohl für erfahrene Yogis als auch für Yoga-Anfänger geeignet. Unsere Yogalehrerin versucht stets, bestmöglich auf das individuelle Niveau der Teilnehmer einzugehen.

Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Buchung mit, wie Sie selbst ihr Niveau einschätzen. Sind Sie Yoga-EinsteigerIn, EinsteigerIn mit Vorkenntnissen oder doch Fortgeschrittene(r)? Diese Information ermöglicht es unserer Yogalehrerin, die Inhalte auf die TeilnehmerInnen abzustimmen!

 

Yogazeiten

4 Yogaeinheiten á 60 Minuten.

Voraussichtliche Zeiten:

Freitag, 18:00 – 19:00 Uhr

Samstag, 07:30 – 08:30 Uhr, 10:30 – 12:30 Uhr und 17:30 – 18:30 Uhr

Sonntag, 07:30 – 08:30 Uhr

Je nach Witterungsbedingungen können die Einheiten sowohl drinnen als auch draußen stattfinden.

 

Bitte bringen Sie Folgendes zum Wochenende mit:

Yogamatte, Decke, (Sitz-)Kissen und einen Gurt (z.B. von einem Bademantel)

 

Mit uns reisen Sie sicher!

Alle wichtigen Informationen zu unseren Reiseangeboten in Verbindung mit der Covid-19 Pandemie finden Sie auf unserer Info-Seite unter: https://dreifrankentours.de/covid/