Genießen Sie eine kleine Auszeit abseits der Alltagshektik inmitten des Naturparks Fränkische Schweiz.

Entspannen Sie bei verschiedenen Yogaeinheiten im Stile des Forrest Yoga und genießen Sie die Vorzüge des 4*Hotels Stempferhof in Gößweinstein.

Als Forrest Yoga wird ein sehr angenehmer Yoga-Stil bezeichnet, der von Ana Forrest entwickelt wurde und der stets mit dem Setzen einer Intention beginnt. Anschließend folgen verschiedenste Bewegungen, Sonnengrüße und Asanas.

Starten Sie am Ankunftstag mit einer ersten gemeinsamen Yoga-Einheit getreu dem Motto „Lass den Stress hinter dir“, um sich gegenseitig kennenzulernen und sich auf das Wochenende einzustimmen.

„Beginne den Tag mit Leichtigkeit“ heißt es am Samstagfrüh, ehe im Laufe des Vormittags ein kräftigender Workshop mit dem Schwerpunkt Nacken, Schulter, Rücken und einer Meditation („Finde dein Krafttier“) folgt.

Am Nachmittag des zweiten Tages erwartet Sie eine Einheit Yin-Yoga mit Affirmationen, bei der Sie den Tag entspannt ausklingen lassen können.

Am dritten Tag schließen Sie das Wochenende nach dem Motto „Erinnere dich, wer du bist“ mit einem kraftvollen Forrest Yoga ab. Tanken Sie Energie und nehmen Sie die neu gewonnenen Kräfte sowie die schönen Momente mit auf den Heimweg.

Ihre Yogalehrerin an diesem Wochenende ist Franziska Guth.

 

Info: Unsere Yoga-Wochenenden sind sowohl für erfahrene Yogis als auch für Yoga-Anfänger geeignet. Unsere Yogalehrerin versucht stets, bestmöglich auf das individuelle Niveau der Teilnehmer einzugehen.

Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Buchung über das Kommentar-Feld mit, wie Sie selbst ihr Yoga-Level einschätzen. Sind Sie Yoga-EinsteigerIn, EinsteigerIn mit Vorkenntnissen oder doch Fortgeschrittene(r)? Diese Information ermöglicht es unserer Yogalehrerin, die Inhalte auf die TeilnehmerInnen abzustimmen!

 

Yogazeiten

4 Yogaeinheiten á 60 Minuten sowie ein Yogaworkshop á 120 Minuten.

Vorläufige Zeiten:

Freitag, 18:00 – 19:00 Uhr

Samstag, 08:00 – 09:00 Uhr, 10:30 – 12:30 Uhr und 17:00 – 18:00 Uhr

Sonntag, 08:00 – 09:00 Uhr

Je nach Witterungsbedingungen können die Einheiten sowohl drinnen als auch draußen stattfinden.

Hinweis: Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte und im Optimalfall eine kleine Decke und ein Sitzkissen mit. Kontaktieren Sie uns bitte, sollten Sie nicht über eine eigene Yogamatte verfügen.

 

An- / Abreise

Check-In: ab 15:00 Uhr

Check-Out: bis 10:00 Uhr

 

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen AGBs und Formblatt Pauschreise.